行程规划
建议安排3-4天行程：第一天游览腾龙洞（亚洲最大溶洞，洞内恒温18℃），体验地下峡谷与激光秀；第二天探索清江古河床，徒步绝壁栈道，欣赏地缝瀑布；第三天前往苏马荡度假区，感受高山草甸与森林氧吧。可结合土家女儿城、鱼木寨等人文景点丰富体验。
交通指南
利川交通便利：高铁直达利川站，武汉出发约4小时；景区间可乘坐旅游专线或包车，建议提前预约车辆。自驾游客需注意山区道路弯多坡陡，谨慎驾驶。
住宿推荐
首选苏马荡避暑山庄或利川市区酒店，预算充足可体验土家吊脚楼民宿。提前预订暑期房源，价格区间150-500元/晚。
特色体验
- 美食：品尝合渣、腊蹄子、莼菜羹等土家特色菜
- 文化：观看《龙船调》实景演出，参与土家摆手舞
- 避暑Tips：山区昼夜温差大，需备薄外套；携带雨具及防滑鞋
最佳游览时间：7-8月平均气温22℃，雨后天晴时云海景观最为壮观。