行程概览
Day 1：利川市区 - 清江古河床 - 腾龙洞
上午从利川市区出发，驾车30分钟至清江古河床，带孩子们徒步平坦河床段，观察喀斯特地貌与清江碧水，全程约2小时。中午在附近农家乐品尝土家腊肉合渣。下午前往腾龙洞（车程15分钟），乘坐洞内观光车，观赏震撼溶洞景观与激光秀，洞内温度恒定，适合儿童。
Day 2：恩施大峡谷 - 云龙河地缝
驱车1小时至恩施大峡谷，选择索道上山，减少徒步强度。重点游览七星寨景区，沿途设休息点，欣赏一炷香等奇峰。下午漫步云龙河地缝栈道，感受瀑布清凉，注意为孩子准备防水外套。
Day 3：土司城 - 龙船水乡
上午参观土司城，参与土家织锦DIY活动，增强文化互动。午后驾车至龙船水乡，乘船穿梭水上森林，观察野生动植物，结束行程。
实用贴士
- 住宿：优先选择利川市区家庭民宿，配备厨房设施，方便儿童饮食。
- 安全：山区多雨，备好防滑鞋与应急药品；自驾时注意限速与弯道。
- 餐饮：推荐莼菜汤、柏杨豆干等清淡特色菜，避免辛辣。
- 最佳季节：春秋两季气候温和，避开雨季与节假日高峰。