一、行程概览
总里程：约2200公里（利川至拉萨）
建议时长：10-15天
最佳季节：5-10月（避开冬季冰雪）
二、分段路线规划
- 利川—成都段（600公里，1天）
- 路线：利川→重庆→成都
- 亮点：调整补给，品尝川渝美食
- 成都—康定—新都桥段（330公里，1天）
- 翻越折多山（4298米），适应海拔
- 拍摄新都桥光影秘境
- 新都桥—理塘—巴塘段（380公里，1天）
- 穿越卡子拉山垭口（4718米）
- 探访毛垭大草原与姊妹湖
- 巴塘—八宿段（450公里，1天）
- 跨越金沙江大桥进入西藏
- 挑战怒江72拐
- 八宿—林芝段（450公里，1-2天）
- 游览然乌湖、米堆冰川
- 穿越通麦天险
- 林芝—拉萨段（400公里，1天）
- 沿尼洋河风光带行驶
- 终抵布达拉宫
三、关键准备
- 车辆要求：建议SUV/越野车，备全尺寸备胎
- 必备证件：身份证、驾驶证、边防证（若前往珠峰等地区）
- 高原应对：携带氧气瓶、葡萄糖口服液，避免剧烈运动
四、特色体验
- 在理塘参观丁真故乡仓央嘉措微博物馆
- 鲁朗石锅鸡不可错过
- 拍摄南迦巴瓦峰日落金山
五、注意事项
- 每日出发前检查油量，遇半箱即补
- 尊重当地习俗，不随意拍摄藏民
- 随时关注天气及路况预警