行程概览
Day 1：利川市区 → 腾龙洞 → 清江古河床徒步
上午从利川市区出发（建议租车或包车），前往腾龙洞（车程约30分钟）。腾龙洞作为世界特级溶洞，可游览2-3小时，洞内恒温18℃，注意携带薄外套。中午在景区周边品尝土家特色菜（推荐：合渣、腊肉）。下午驱车至清江古河床（约40分钟），轻徒步穿越原始峡谷与地下河，感受喀斯特地貌的震撼（全程约3小时，需穿防滑鞋）。傍晚返回利川市区，入住酒店并晚餐（推荐：南门夜市体验当地小吃）。
Day 2：利川 → 恩施大峡谷（周边联动） → 返程
早餐后乘车前往恩施大峡谷（车程约1.5小时），重点游玩云龙地缝和七星寨（缆车上下节省体力）。中午在景区内用餐，下午适时返程。若时间紧张，可替换为利川近郊的鱼木寨（古堡文化）或苏马荡（森林避暑）。
实用贴士
- 交通：利川火车站有直达景区巴士，但国庆期间建议提前预约车辆；山区道路多弯，自驾需谨慎。
- 住宿：利川市区酒店性价比高（如：利川国际大酒店），旺季需提前一周预订。
- 装备：轻便背包、徒步鞋、雨具及防晒用品，夜间气温较低需备外套。
- 费用参考：腾龙洞门票150元/人，恩施大峡谷280元/人（含缆车）。
美食推荐
利川豆皮、柏杨豆干、土家摔碗酒（体验民俗文化），恩施土豆饭不可错过。
注：国庆期间人流较大，建议早8点前抵达景区以避开高峰；关注当地天气，雨天部分徒步路线可能关闭。